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ブルーベリーに含まれるアントシアニン色素が眼によい効果があるといわれています。
アントシアニン色素を摂取すると、人間の網膜にあるロドプシン色素体の再合成作用が活性化されるのだそうです。これにより、眼の疲労が取れ、視野が広がり、暗闇に眼が慣れる時間がぐっと早くなるという効果が現れてきます。

アントシアニン色素を摂取後、4時間後に効果が現れ、24時間持続することが確認されています。速効性が期待でき、なおかつ副作用も全くないことがわかっています。なぜなら天然の果実に含まれる色素ですから安全ということです。

アントシアニン色素には、まだまだいろいろな働きがいっぱいあります。

ブルーベリーについて 野生種の「ビルベリー」、別名「ホワートルベリー」が効くとされていて、一番アントシアニン量が多いとされています。その有効成分がアントシアニンということです。選び方のポイントとしては、ビルベリーのアントシアニンが含まれているもの、アントシアニンを25%以上含む純度が高いものを選ぶことです。

摂取量の目安は、生の果実なら90g/一日以上、VMAエキスなら120mg以上とされています。イタリアでは、近視患者に対して160mgのエキスで効果を挙げているそうです。【VMAとは Vaccinium(バキニウム),Myrtilus(マーティラス),Anthocyanosides(アントシアノサイド)の頭文字を取ってビルベリーに含まれるアントシアニンを表します。VMA25%はヨーロッパ最高規格とされています】 )

ブルーベリーアイ
1粒中に160mgのビルベリーエキス(=果実160個分),コエンザイムQ-10(CoQ10),カシス,ルテイン,フラバンティ,めぐすりの木エキス,アイブライト(ハ−ブ),β-カロテン,ビタミンE,ブドウ種子油,フラックスオイル,ミツロウ,大豆レシチン 1袋31粒入り(ソフトカプセル)約1ヵ月分 1,680円
★★★
わかさ生活
美眼の源【医師が開発したドクターズサプリメント&コスメ<アプトケア>】 美眼の源 1日摂取目安量8粒(2.4g)当たり ブルーベリーエキス 300mg,メグスリノキエキス 4.8mg,アイブライトエキス 4.8mg,マリーゴールド抽出物(ルテイン含有)4.2mg 60g(300mg×200粒、約25日分) 3,129円 医師が開発したドクターズサプリメント&コスメ<アプトケア>
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ブルーベリー(ソフトカプセル) 1袋 ブルーベリー(ソフトカプセル) 1粒250mg中 ブルーベリーエキス末 50mg,DHA 150mg,ルテイン 10mg,イチョウ葉エキス末 10mg,カシスエキス 5mg,ベータカロチン 3mg,ミツロウ,グリセリン 22mg 1袋:250mg×90粒入 1日3粒程度(約30日分) 3,900円 よろずや
ブルーベリー ブルーベリー 3粒中 カロリー:7.20kcal ブルーベリーエキス末 120mg,メグスリノキエキス末 30mg,コラーゲン 90mg 1粒410mg(内容量250mg)×約90粒入(約30日分) 3,990円 レッドヘリング株式会社
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