視力回復 トレーニング法

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カイフメソッドとは


今日はカイフメソッドを紹介します。

カイフメソッドとは、メールマガジン「一年で視力を0.5回復させ速読を3倍にする視力回復法」を発行しているカイフさんが、提唱している視力回復法のことです。

「マジック・アイ・エクササイズ」(22ページを使うのがミソ)と「視力アップアイグラス」(カイフ・メソッド お勧めセット)を使ったトレーニング法です。

私も早速試してみました。毛様体筋の調節能力を鍛えるのに、効果がありそうな感触です。

私の視力回復は 0.7 程度までで満足していたのですが、これを機にさらに上を目指してみようと思っています。

眼精疲労が取れない状態で、トレーニングしても悪循環になってしまいますので、 朝起きた時に疲れ目が取れない状態が続いているのであれば、超音波治療器を併用するのがいいでしょう。
(視力が0.1未満の時に、全く眼精疲労が取れない状態を経験しています。)

パソコン作業で酷使した眼をリラックスさせるのにフタワソニック(アイパワー・ミオピア)を使い、
リラックスした状態でトレーニングすることをお勧めします。


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ソニマックはフタワソニックと同じ原理の超音波治療器です。

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